16 Kebiasaan Buruk Penyebab Utama Timbulnya Jerawat Pada Wajah

16 kebiasaan buruk penyebab utama timbulnya jerawat pada wajah. Apakah anda pernah memikirkan bagaimana bisa jerawat muncul diwajah anda? mungkin ya, mungkin tidak, karena kebanyakan orang hanya bisa membenci dan menyalahkan jerawat. Mereka tak mau tau alasan mengapa wajahnya bisa berjerawat. Padahal sangat penting bagi anda untuk mengetahui apa saja hal yang dapat menimbulkan wajah anda berjerawat. Karena dengan anda mengetahui penyebab utama timbulnya jerawat pada wajah anda, anda akan terhindar dari jerawat.

Jika nada ingin terhindar dari jerawat maka anda dapat menghindari 16 kebiasaan buruk penyebab utama timbulnya jerawat pada wajah. Dan artikel ini akan mengulasnya kebiasaan buruk apa yang dapat memicu tibulnya jerawat?. Berikut ulasannya.

16 Kebiasaan Buruk Penyebab Utama Timbulnya Jerawat Pada Wajah

1. Penggunaan Alat Kosmetik yang Dapat Menyebabkan Iritasi

Jerawat dapat muncul akibat penggunaan perlengkapan make-up/kosmetik. Alat kosmetik dapat menimbulkan iritasi pada kulit karena di dalamnya terkandung zat kimia yang memang belum tentu cocok untuk semua jenis kulit, bahan-bahan tersebut biasanya terkandung dalam produk kosmetik tabir surya atau sunscreen.

2. Terlalu Sering Mencuci Muka

Mencuci muka memang baik, namun jika terlalu sering dilakukan, juga dapat berbahaya bagi kulit. Karena hal tersebut justru akan membuat produksi kelenjar minyak/sel sebum dalam kulit mengalami peningkatan. Maka dari itu, anda cukup mencuci kulit wajah anda dua kali sehari pagi dan malam hari sebelum tidur.

3.Terlalu Sering Menyentuh Kulit

Saat anda menyentuh kulit wajah, mungkin saja pada saat itu tangan anda tidak dalam keadaan bersih. Akibatnya dapat menjadi media penyebaran kuman/bakteri yang dapat menjadi penyebab jerawat. Maka dari itu, sebelum tangan anda menyentuh kulit wajah, pastikan terlebih dahulu bahwa tangan anda benar-benar bersih. Terlebih lagi jika diwajah anda sudah ada jerawatnya, Jika anda menyentuh jerawat tersebut, besar kemungkinan jerawat akan menyebar ke permukaan kulit lainnya.

4. Mengalami Stres Atau Tekanan Batin

Salah satu penyebab jerawat adalah karena kadar hormon stres dalam tubuh berlebih. Dalam keadaan stress, produksi hormon stress dalam tubuh akan meningkat sehingga dapat memicu timbulnya jerawat. Maka dari itu, penting sekali bagi anda untuk menghindari hal-hal yang dapat menjadi penyebab stress.

5. Malas Membersihkan Keringat

Slah satu kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan jerawat adalah karena anda malas membersihkan keringat, dan membiarkannya dalam waktu yang cukup bahkan sampai terbawa tidur. Sedangkan dalam keringat, terkandung bakteri yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Jadi disarankan jangan pernah membiarkan keringat berlama-lama menempel dikulit anda, bersihkan segera agar terhindar dari si jerawat.

6. Malas Keramas

Malas Keramas dapat menyebabkan jerawat. Terlebih lagi jika kulit kepala anda memiliki minyak berlebih. Minyak tersebut akan mengalir ke wajah lalu bercampur dengan debu, kotoran ataupun bakteri, yang akhirnya menyebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit anda sehingga munculnya jerawat.

7. Kurang Tidur dan Sering Begadang

Bagi anda yang biasa tidur terlalu malam, sebaiknya perhatikan info penting ini. Saat seseorang kurang tidur, maka ia akan mudah mengalami stress. Seperti yang telah dijelaskan, bahwa salah satu faktor penyebab jerawat adalah stress. Selain itu, tidur terlalu malam juga dapat memperparah jerawat yang sudah ada sebelumnya. Karena pada saat kurang istirahat, akan memaksa tubuh untuk memproduksi hormon insulin lebih banyak, sehingga jerawat dapat terbentuk dengan mudah. Maka dari itu, cukuplah waktu tidur anda. Karena saat anda tertidur, kulit akan melakukan regenerasi pada sel-sel kulit rusak sehingga kondisi kulit anda akan kembali normal.

8. Malas Mengganti Perlengkapan Pakaian dan Perlengkapan Tidur

Pakaian, sarung bantal, sprai, handuk, jika tidak dicuci atau diganti secara rutin sebernarnya mengandung banyak bekteri dan sel kulit mati yang jika kita gunakan secara terus menerus akan menyebabkan salah satunya adalah jerawat.

9. Mengeringkan Wajah Secara Berlebihan

Mengeringkan kulit secara berlebihan ternyata dapat membuat kulit anda mengalami iritasi. Sehingga kulit akan memproduksi minyak dalam jumlah cukup banak dengan tujuan untuk menstabilkan keadaan kulit kedalam keadaan normal

10.Menggunakan Produk Rambut

Menggunakan produk seperti minyak rambut, juga dapat menyebabkan jerawat. Karena pada biasanya produk rambut yang anda gunakan mengandung minyak, silikon dan plasticizer yang dapat menymbat pori-pori saat rambut bersentuhan dengan kulit anda. Namun, jika anda memilih potongan rambut berponi, sebaiknya tidak menggunakan produk rambut yang menggunakan bahan-bahan yang telah disebutkan tadi.

11. Lupa Membersihkan Wajah di Malam Hari

Orang-orang yang terkena jerawat biasanya adalah mereka yang sering bermalas-malasan untuk memcuci muka. Banyak wanita yang beraktivitas dengan selalu ritin menggunakan alat kosmetik seperti make-up. Tanpa memperdulikan kebersihan kulit dimalam hari. Sehingga sisa-sisa make-up tadi dapat menyumbat pori-pori wajah dan mengambat proses peremajaan kulit.

12. Menggunakan Pakaian yang Ketat

Setiap kurang lebih 40 menit, manusia kehilangan sekitar satu juta sel kulit mati. Pada saat anda menggunakan pakaian yang super ketat, akibatnya sel kulit mati tersebut tidak akan terbuang sepenuhnya, melainkan akan menumpuk dan bercampur kembali dengan kotoran dan minyak yang pada akhirnya dapat menyebabkan jerawat.

13.Pola Makan yang Kurang Tepat

Mengkonsumsi makan yang dapat menyebabkan kadar gula darah dalam tubuh meningkat seperti, gula, gorengan dsb. Selain dapat merusak tubuh juga dapat menjadi penyebab timbulnya jerawat. Tapi jika anda memakannya hanya sesekali saja, tidak berbahaya.

14. Merokok

Suatu penelitian yang dilakukan di San Gallicano Dermatological Institutr di Roma, mengidentifikasi jerawat non-inflasi muncul dikalangan perokok. Pra peneliti tersebut juga menemukan bahwa perokok yang berjerawat di masa remaja, empat kali lebih mungkin untuk terkena jerawat yang tidak merokok, jadi jika anda ingin terhindar dari jerawat, kurangi bahkan hentikanlah kebiasaan merokok.

15. Penggunaan Alat Make-up yang Kotor

Bagi kaum wanita pasti sudah tahu bahwa dalam alat kosmetik kita pasti mengenal yang namanya kuas, spon bedak dsb. Kita juga harus memperhatikan kebersihan alat-alat tersebut, jangan sampai kita menggunakan kuas make-up atau spon bedak yang kotor karena dapat menyebabkan jerawat.

16. Berjemur di Bawah Sinar Matahari yang Cukup Lama

Berjemur di bawah sinar matahari atau yang biasanya dikenal dengan istilah tanning memang baik dilakukan karena memeiliki sinar UV yang bersifat anti bakterial. Namun jika dilakukan dalam waktu yang cukup lama, juga bisa menyebabkan kulit mengalami kekeringan, akibat kulit akan memproduksi minyak dalam jumlah yang banyak. Selain dapat menyebabkan jerawat, tanning juga dapat meningkatkan resiko terkena kanker kulit.

Itulah ulasan mengenai 16 kebiasaan buruk penyebab timbulnya jerawat pada wajah. Semoga artikel ini dapat bermanfaat. Tetaplah membiasakan diri untuk selalu menjaga kebersihan agar terhindar dari jerawat diwajah anda.